Schwitzkultur
In allen Schwitzkulturen der Welt war das Schwitzen eine Zeremonie zur Reinigung von Körper und Geist. Die Verknüpfung von Luftfeuchtigkeit und höheren Temperaturen wirkt äußerst anregend und entgiftet den Körper.
Wichtig ist nicht wie sehr ich schwitze, sondern wie wohl ich mich fühle. Lernen Sie auf ihr eigenes Körperempfinden zu hören und finden Sie Ihren eigenen Rhythmus zw. Hitze und Kälte, Bewegung und Entspannung sowie Geselligkeit und Ruhe. Bei uns im ARLBERG-well.com haben Sie die Wahl.
- Sanarium
- Dampfbad
- Finnische Sauna
- Infrarotkabine
- Kelosauna
Wem die klassische, finische Sauna zu trocken und zu heiß ist, dem bietet unser Sanarium eine ideale Alternative.
Temperatur: 60°C, 50% Luftfeuchtigkeit.
Wirkung
Kreislaufschonend, Blutdruck-normalisierend, regt Durchblutung an, reinigt Haut und Atemwege, löst Muskelverspannungen, lindert Glieder- und Gelenkschmerzen
Jeder Quadratzentimeter Ihrer Haut hat über 100 Poren. In unserem Dampfbad wird jede einzelne dieser Poren belebt. Spüren Sie dieses besondere Wohlfühlerlebnis.
Temperatur: 45°C, 100% Luftfeuchtigkeit
Wirkung
Hilft bei chronisch-rheumatischen Gelenksbeschwerden, Muskelverspannungen, Störungen der Hautdurchblutung, regeneriert die Atemwege
Die klassische Finnische Sauna besteht aus zwei Grundelementen: dem Aufheizen und Abkühlen. Dabei ist der Wechsel zwischen beiden Reizen extrem: In der finnischen Sauna ist die Luft sehr heiß (95°C) und das Wasser zum Abkühlen entsprechend sehr kalt. Charakteristisch ist die Trockenheit der Luft, sonst ließe sich die Hitze gar nicht aushalten.
Temperatur: 95°C
Wirkung
Reinigt den Körper von Schlackenstoffen, stärkt das Immunsystem und stärkt Herz und Kreislauf
Infrarotwärme hilft uns, gesund zu bleiben und eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern und zu bekämpfen.
Temperatur:45°C
Wirkung
Die Erhöhung der Durchblutung verbessert die Versorgung von Haut, Muskulatur und Bindegewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Unser Immunsystem wird unterstützt und der Stoffwechsel arbeitet effizienter.
Das Holz der finnischen Polarkiefer wächst zunächst einige hundert Jahre bevor der natürliche Kelo-Prozess beginnt: Eine langsame Trocknung des Holzes. In einem Jahrzehnte andauernden Prozess löst sich die Rinde, und der freiliegende Stamm wird von Schnee und Sonne regelrecht gegerbt. Dieser Konservierungsvorgang verleiht dem Kelo-Holz Haltbarkeit, seine silbergraue Oberflächenfarbe und die goldfarbigen Schnittflächen. Der Duft des Kelo-Holzes ist einmalig und macht den Saunagang zu einem unvergleichlichen Erlebnis.
Temperatur: 95°C
Wirkung
Reinigt den Körper von Schlackenstoffen, stärkt das Immunsystem und stärkt Herz und Kreislauf
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